Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.am/002W3A

Эта рубрика «Как работает», в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали.

В начале локдауна время было стрессовое, моя тревожность не только не давала мне покоя в дневное время, но и стала причиной нарушения сна. Проснувшись на утро я сразу пошел на кухню, чтобы заварить чай, но в проходе меня встретил друг. Он стоял спиной, но когда он повернулся, я увидел, что он держит в руке нож. Я понял, что все еще сплю, вновь проснулся и отправился на кухню.
Друга уже не было, но я все равно почувствовал, что что-то не так. Мне начало казаться, будто я все еще лежу в кровати. Я снова проснулся и попытался понять, сплю ли я. Я все еще спал. Так повторялось много раз. Я несколько раз выходил из комнаты, обманываясь, что я уже не сплю. И когда я в очередной раз проснулся, я увидел как надо мной стоит мой друг.
Я пытался поднять руку и мне даже казалось, будто я это делаю, но на самом деле я быстро понимал, что лежу без движения. На самом деле я не мог пошевелиться. И не мог сказать ему ни слова. Так продолжалось недолго и этот кошмар прекратился.
Несмотря на некоторый отрицательный опыт, я обожаю все, что связано со сновидениями. В детстве я придавал этому особый, мистический смысл. Как, впрочем, и всему, что меня окружало.
На самом же деле, это, конечно, связано с работой нашего мозга. И чем больше узнаешь, как работает наш мозг, тем сильнее понимаешь, насколько же неуверенно наше сознание стоит на эволюционных костылях.

Таймкоды:
00:00 — Эволюционные костыли
02:16 — Инженеры сновидений
04:38 — Что не так со сновидениями?
05:55 — Опыт с покемоном
06:39 — Почему нам снится то, что мы делали вечером?
07:44 — Что снится крысам?
10:04 — Циклы сна
11:19 — Почему мы верим даже в самые абсурдные сюжеты во сне?
12:20 — Сонный паралич
14:03 — Как работает?

Источники:
Важность фазы быстрого движения глаз (и важность сна в целом)
elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/164545/164548
www.youtube.com/watch?v=itgQRal2od0
Мэттью Уолкер о 5 причинах
www.youtube.com/watch?v=rBby0RJw3Dc
В оригинале
www.bbc.com/future/article/20170323-the-strange-case-of-the-phantom-pokemon
Про покемона и женщину
www.express.co.uk/news/world/699062/Shock-woman-police-pokemon-raped-go-russia-moscow
www.thesun.co.uk/news/1593920/woman-claims-pokemon-go-monster-raped-her-and-she-used-the-app-to-find-it-hiding-in-her-bedroom/
www.catchnews.com/life-society-news/this-week-in-pokemon-go-stupid-woman-claims-pokemon-raped-her-1471030201.html
www.ladbible.com/more/weird-woman-claims-she-was-raped-by-a-pokemon-go-character-20160811
www.express.co.uk/news/world/699062/Shock-woman-police-pokemon-raped-go-russia-moscow
www.deccanchronicle.com/world/europe/110816/russian-woman-finds-pokemon-go-in-her-bed-claims-he-raped-her.html
ura.news/news/1052257782
www.ntv.ru/novosti/1649458/
www.pravda.ru/news/accidents/1309344-pokemon/
Гиппокамп ru.wikipedia.org/wiki/Гиппокамп
Крысы в лабиринте
youtu.be/bkfxpiTmMGw
biology.mit.edu/profile/matthew-a-wilson/
www.cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(01)00186-6
Распространенность сонного паралича среди населения и отдельных его групп
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156892/
Инженеры снов
youtu.be/ZBLejVwX85o
www.media.mit.edu/projects/sleep-creativity/overview/
Про вилку и дерево
www.media.mit.edu/projects/sleep-creativity/overview/#faq-in-laymans-terms-how-does-dormio-work

Меня зовут Артур Шарифов. Мы с нашей командой создаем познавательные видео на интересные для нас темы.
В нашу креативную команду входят:
Артур Шарифов — сценарист, ведущий.
www.instagram.com/cardinalartur/
Алена Никитина — художник, аниматор.
www.instagram.com/alena.tinonoka/
Андрей Шпиль — оператор.
www.instagram.com/andrey___shpil/
Саша Дорошенко — монтажер.
www.instagram.com/ngc_300/
Игорь Суменков — звукорежиссер.
Евгения Маховикова — цветокоррекция.

Мой инстаграм: www.instagram.com/cardinalartur/
Я ВК: vk.com/artsharif
Телеграм-канал: t.me/sharifovscience
Группа ВК: vk.com/artmath
Мой твич: www.twitch.tv/artursrv